El envejecimiento

La vejez es una etapa del ciclo de vida , en el cuál se ve un desarrollo sobre todo físico y cognitivo en declinamiento, aunque socialmente los ancianos han sido esteriotipados de manera erronea, lo cuál algunas veces no permite verlos con objetividad y entender su diversidad, e incluso pueden originar actitudes y políticas que desalientan la participación activa de los ancianos en el trabajo y en las actividades recreativa.

SENECTUD

El inicio de la senectud es un periodo marcado por declinaciones obvias en el funcionamiento corporal asociadas en ocasiones al envejecimiento y empieza a diferentes edades para personas distintas.

El envejecimiento se ha clasificado en dos etapas: el envejecimiento primario y el envejecimiento secundario.

 

El envejecimiento primario : es un proceso gradual e inevitable de deterioro corporal a lo largo.

El envejecimiento secundario: consiste en los resultados de la enfermedad, el abuso y desuso corporal, que a menudo pueden evitarse y que están dentro del control de la gente.

La gente suele llamarlos senectos, viejos o ancianos, aunque lo correcto sería llamarlos como adultos de la tercera edad o personas mayores.

Desarrollo fisico u cognoscitivo
El la vejez se rigen muchos cambios físicos , ocurre antes en algunas personas y después en otras, pero es inevitable. Todos los sistemas del organismo envejecen e incluso en condiciones genéticas y ambientales Óptimas aunque no con la misma rápidez , el envejecimiento es gradual y los sistemas físicos poseen una gran capacidad de reserva.
El aspecto físico cambia; Las canas , la piel vieja, el cambio de postura y las arrugas se deben a la uso de ciertos músculos, perdida de tejido adiposo subcutáneo y , en parte , a la reducción de elasticidad de la piel (Rossman, 1977).
Los sentidos oído, vista, gusto y olfato por lo general pierden eficiencia con la edad.
Las dedificiencias auditivas son más frecuentes afectan a vida diaria; se pierde agudeza auditiva en los tonos de alta frecuencia.
El la vista en enfoque y ver a profundidad decrecen a medidad que el cristalino pierde flexibilidad y la capacidad de acomodarse, se pueden dar problemas de cataratas( bloqueo casi completo de luz), glaucoma(aumento de la presión en el globo ocular y puede causar perdida total de la vista.
Con los años disminuye el peso múscular, por tanto tambien la fuerza y la resistencia. Se alteran la estructura y la composición de las cél ulas musculares; el puede ser menor al de la juventud y la madurez , debido a la perdida de tejido múscular , salvo que se compense a un aumento de grasa tisular.
Ya que se han mencionado los aspectos físicos durante el envejecimiento, tambien es muy marcado los cambios en la cognición; El dete rioro de la memoria no es tan generalizada , ni tan grave en todos los ancianos, muchos de los problemas de los ancianos no constituyen una consecuencia inevitable del envejecimiento , si no que se debe n a otros factores como depresión, inactividad o efectos secundarios de los medicamentos prescritos.
Con la senectud disminuye la rápidez del desempeño mental y físico ( Birren y otros, 1980).
Perdida de memoria, en algunos casos la perdida de gran parte de redes neuronales y muerte de estas , pueden provocar demencias. 

 

 

Reflexion de la puntualidad y responsabilidad

El tiempo es un recurso no renovable, de allí su extremado valor. Por eso la puntualidad es cortesía, educación y respeto. La impuntualidad es una muestra de falta de cultura, es no apreciar el tiempo de los otros ni el propio.

El valor de la puntualidad es la disciplina de estar a tiempo para cumplir nuestros compromisos adquiridos deliberadamente: una cita del trabajo, una reunión de amigos, un compromiso de la oficina, un trabajo pendiente por entregar, una cita médica...
La puntualidad es necesaria para dotar a nuestra personalidad de carácter, orden y eficacia, pues al vivir este valor en plenitud estamos en condiciones de realizar más actividades, desempeñar mejor nuestro trabajo, ser merecedores de confianza.

una oportunidad excelente para ejercitarse en cargos como las tareas de la casa y en el colegio hacer las tareas , entregar los trabajos a tiempo, llegar siempre puntual la responsabilidad te hace crecer como persona y te gana el respeto por los demas ya que eres una persona admirada por tus actos asi podemos ser autonomos y desarrollas nuevas capacidades

en la responsabilidad, es el mundo de los en

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cargos, es decir, esas pequeñas tareas de ser

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vicio con las que se pueden comprometer los

niños en la casa. Por ejemplo, sacar las basura,

colgar la ropa o poner la mesa.

Los niños tienen que darse cuenta de que son

dueños de sus actos. Se les hace un gran daño

cuando por cariño los apoderados los reemplazan

en sus obligaciones. Así ellos pierden la cap

Nuestra responsabilidad de estudiantes

Recordando, que la responsabilidad de la educación no depende únicamente y exclusivamente de los profesores, sino también de nosotros los estudiantes, la sociedad, los padres y el estado. Entonces estamos hablando de una responsabilidad compartida. Hacemos énfasis en esto, porque una parte de la sociedad ante cualquier dificultad presentada, ya sea por bajos resultados académicos o alguna problemática social, terminan señalando a los educadores como directos responsables.

Por eso, en esta ocasión quiero  comentar sobre la responsabilidad del nosotros los estudiantes. Es importante que nosotros los alumnos comprendamos que la educación ha tenido grandes cambios, y que estos solo traen beneficios para la construcción de sus conocimientos. Es decir que la educación actual exige que nosotros seamos unos consultores e investigadores de los diferentes temas tratados en el aula sin importar el área, unos innovadores, que utilice las tecnologías (computador, Internet, red) para complementar nuestro aprendizaje y convertirnos además de unos aportantes del conocimiento, en un apoyo para sus docentes. Los estudiantes de hoy deben ser unos lectores por naturaleza, responsables, críticos constructivos sobre sus procesos de enseñanza y aprendizaje, competentes, conocedores de las problemáticas sociales en contexto y ser proponentes para sus posibles soluciones.

El educando de hoy debe ser un convencido que los valores son fundamentales para el éxito de sus metas, que el valor de la humildad, respeto, amistad y tolerancia se traducen en oportunidades de bienestar social para el. Que el valor de la vida, el amor por su familia y sus semejantes abren las puertas del progreso para mejorar sus proyectos de vida. Nosotros los jovenes de hoy debemos reconocer que el camino para su verdadera libertad es a través de la educación, que educarse no es una obligación, es una oportunidad para triunfar, que el reto más extraordinario para combatir la ignorancia es el conocimiento y que el conocimiento nos hará libres, y por eso y por muchas mas razones debemos madurar como persona para plantearnos nuestros futuros para un mejor mañana en nuestro pais

Adulto mayor en chile

En Chile, 39% de la población tiene sobrepeso y el 88% es sedentaria, según cifras de la Encuesta Nacional de Salud 2009-2010, índices que se relacionan con el desarrollo de varias enfermedades, como la diabetes. Esta patología afecta al 9,4% de los adultos chilenos y es más habitual con los años.

“Con la edad, aumenta la resistencia a la insulina y se deteriora el funcionamiento normal de los tejidos, incluyendo las células productoras de insulina en el páncreas, lo que incrementa la aparición de diabetes. Si, además, consideramos el aumento de la población de la tercera edad, entenderemos por qué hay más adultos mayores diabéticos”, explica el doctor Gonzalo Godoy, diabetólogo de Clínica Alemana.
  
Para ellos, el tratamiento de la diabetes debe ser individualizado, principalmente, por la presencia de complicaciones de la enfermedad o de otras patologías, expectativa de vida, años de evolución de la enfermedad y disponibilidad de apoyo y medios económicos. También se deben evitar los síntomas de hiperglucemia e hipoglucemia y la pérdida de peso.
  
Asimismo, es importante realizar una evaluación temprana de riesgo cardiovascular, depresión y trastornos cognitivos, y tener en cuenta situaciones frecuentes en los adultos mayores con diabetes, como pie diabético, neuropatía diabética que puede alterar la marcha y el equilibrio, hipotensión ortostática (mareos al incorporarse muy rápido por caída da la presión), hipoglucemias, deterioro visual, auditivo y cognitivo que junto a factores ambientales pueden ser causa de caídas y fracturas.

“En la tercera edad, las hipoglicemias son más frecuentes y graves por ser pacientes con deterioro en las manifestaciones clásicas de la baja de azúcar en la sangre (mayor existencia de hipoglicemias asintomáticas), generalmente con algún grado de trastorno cognitivo, con polifarmacia y, muchas veces, con una ingesta alimentaria irregular. El que se produzcan implica no solo un deterioro neurológico, con empeoramiento del compromiso cognitivo, sino también un significativo aumento de complicaciones cardiovasculares, incluida la mortalidad por esta causa”, dice el especialista.

Adulto mayor en EE. UU.

Los estadounidenses de 65 años o más aumentaron su patrimonio un 80% en los últimos 20 años; un estudio del gobierno de EU calcula que vivirán 19 años más que los adultos mayores de 1900.

Los adultos mayores estadounidenses tienen más dinero y se prevé que vivirán por más tiempo que las generaciones anteriores, según señalaron investigadores del Gobierno de Estados Unidos.

Los expertos dijeron que el patrimonio neto promedio de los estadounidenses de 65 años o más aumentó casi un 80 por ciento en los últimos 20 años.

El equipo agregó que quienes llegan a los 65 años en la actualidad vivirían en promedio 19 años más, o siete más que las personas que alcanzaban los 65 en el año 1900.

Los resultados son parte de un informe  llamado Older Americans 2008: Key Indicators of Well-Being (Estadounidenses Mayores 2008: Indicadores Clave de Bienestar), que reunió datos de 15 agencias federales sobre tendencias poblacionales, económicas y temas de salud.

“Brinda un informe del estado de cosas en lo que respecta a la población mayor”, dijo Richard Suzman, del Instituto Nacional de Envejecimiento, parte de los Institutos Nacionales de Salud.

“Hemos visto mejoras importantes en el tema de la pobreza. El porcentaje de aquellos con bajo ingreso ha disminuido, la educación aumentó, al igual que la expectativa de vida”, añadió Suzman.

No obstante, el experto destacó que existen temas de preocupación.

“La obesidad creció mucho. Y hay algunas disparidades muy grandes. La brecha de expectativa de vida entre los blancos y los negros se estrechó pero aún es amplia. Existe una gran diferencia en lo que respecta a riqueza entre blancos y negros”, manifestó Suzman durante una entrevista telefónica.

El informe pronostica que para el 2030 la cantidad de estadounidenses de más de 65 años casi se duplicará, hasta llegar a 71.5 millones o el 20% de la población, por encima de los 37 millones o el 12% de 2006.

El estudio reveló además que los adultos mayores en Estados Unidos están mucho más educados que las generaciones anteriores.

Los investigadores señalaron que no es sorprendente que los ancianos de Estados Unidos, como muchos otros grupos etarios, estén aumentando de peso.

En el período de estudio 2005-2006, el 37% de las mujeres de 65 a 74 años y el 24% de las mayores de 74 eran obesas. Esto superó al 27 y el 19%, respectivamente, registrado en el lapso entre 1988 y 1994.

Crecimiento acelerado en la poblacion adulta de 60 años

 

Los cambios demográficos, impactados por factores como la industrialización, descubrimientos médicos,  mejoramiento de las condiciones de vida, intervenciones de salud en la niñez dirigidos a reducir la mortalidad infantil y como consecuencia el aunmento de la esperanza de vida, muestran un incremento creciente del grupo de población adulta mayor - población de 60 años y más.
Esta evidencia se ilutra en la siguiente visulización interactiva, que ha sido elaborada utilizando las estimaciones de población mundial de la División de Población de Naciones Unidad, World Population Prospects, revisión del 2008.

Deseos para abuelos

• Eres más que un abuelo. Eres una inspiración, un ejemplo perfecto. Eres una de las personas más fascinantes que he conocido. Por eso te quiero. Feliz cumpleaños. Que tengas muchos más días especiales.
• Los abuelos son maravillosos, son buenos, especiales y estoy muy feliz de que seas el mío. Que tengas un muy feliz cumpleaños.
• Dios realmente ha bendecido nuestra familia contigo abuelo. Que todos tus deseos se cumplan.
• Tu cumpleaños debería ser un día nacional. Soy la persona más afortunada del mundo por tener un abuelo tan cariñoso y atento como tú. Espero que tengas un gran cumpleaños.
• Siempre abres tu casa y tu corazón a la gente. Es por eso por lo que siempre quiero pasar tiempo contigo. Lo sé, porque soy uno de ellos. Feliz cumpleaños, abuelo!
• Como un coche clásico, tu valor aumenta año tras año. ¡Feliz cumpleaños! Quiero que sepas lo mucho que se te quiere, abuelo.

El tren continúa su camino hasta que me toque bajar

Por eso decidí vivir cada día como si fuera el último, sin pensar que me estoy poniendo vieja, porque si el espíritu se mantiene joven, no hay vejez aue valga. Como bien dijo el científico y escritor alemán Georg Christoph Lichtenberg: “Nada nos hace envejecer con más rapidez que el pensar incesantemente en que nos hacemos viejos”.

Hoy el tren en que viajo ha hecho escala en una estación importante: la tercera edad.

Muchos niegan haber llegado, por necios. Es un regalo poder arribar a los 60 años. Esta es la etapa de la vida que ha sido reservada a pocos afortunados que lograron vencer hasta ese momento la muerte y las enfermedades. Desafortunados también, porque han perdido a familiares y amigos que quedaron en estaciones anteriores. Si hemos llegado a la edad que otros no pudieron, pues cada día es una ocasión más que especial para vivir mejor y saber adaptarnos.
Lo mejor en esta fase que comienza es que no hay arrugas en el corazón ni en los sentimientos. Lo ideal es envejecer con dignidad, llevar las canas dignidad, como siempre ha dicho mi sobrino trotamundos.
Según estudios científicos, una actitud positiva permite una vida más larga. Se piensa que el pensamiento positivo sobre el envejecimiento aumenta la voluntad para vivir, y hace a la persona más resistente a las enfermedades. Además, el estrés mental respecto al envejecimiento es menor para quienes tienen una actitud positiva.
Así que me he trazado un plan muy positivo, alegre y optimista para que los años no me derrumben, y conocer más nietos, quizás bisnietos, amigos; y sobreponerme a la pérdida de los que tienen que abandonarme en esta trayectoria, que cada vez aumenta en número.

ventajas & desventajas

El moverse en el mundo de la tercera edad da ciertas ventajas, como también otras desventajas. Una ventaja es que por el solo hecho de haber vivido todos estos años, a uno lo toman más en cuenta. Salvo, como es lógico, si dice o hace sandeces. Otra ventaja, que siempre he proclamado cuando tengo oportunidad, es la serenidad de la visión. Sin tormentas ni pasiones, se mira la vida con mirada mansa. Se tiene mayor facilidad de síntesis, y parece que la palabra y el consejo, si es que se solicitan, también tienen más peso. La proximidad de la muerte obliga también a una mayor sinceridad de vida, que tiene sus efectos para el consumo interno, y también para consumo externo, es decir, para los demás. Otras muchas ventajas tiene la tercera edad, aparte de los descuentos en los aviones y la no obligación de pagar en los autobuses urbanos, como sería el que se despeja el camino para los que viene detrás y la promesa de que no les molestaremos más

El Programa Pensión para Adultos Mayores, atiende a las personas adultas mayores de 65 años en adelante y tiene cobertura a nivel nacional. Las y los beneficiarios reciben apoyos económicos de 580 pesos mensuales con entregas de 1,160 pesos cada dos meses; también participan en grupos de crecimiento y jornadas informativas sobre temas de salud y obtienen facilidades para acceder a servicios y apoyos de instituciones como el Inapam, además de aquellas que ofrecen actividades productivas y ocupacionales. 

Información Pensión para Adultos Mayores

Reglas de Operación 2014

Del Programa Pensión para Adultos Mayores, para el ejercicio fiscal 2014.

Criterios y Requisitos para ser Beneficiario

Criterios y requisitos para ser beneficiario.

Ventanillas de Atención

Consulta el domicilio de la ventanilla de atención mas cercana.

Apoyo economico a adultos mayores

Ministerio del Trabajo y Alcaldía de Bogotá firman acuerdo de cooperación en favor de los adultos mayores.

La Alcaldía de Bogotá es la primera del país que hace una adición para los adultos mayores del programa Colombia Mayor.

La cobertura del programa Colombia Mayor en Bogotá, es casi universal.

BOGOTÁ, Ag. 14/13.- Una adición de 45 mil pesos mensuales, que estará bajo la responsabilidad del Distrito Capital, recibirán los Adultos Mayores en Bogotá, que hacen parte del programa Colombia Mayor. Así, quedó consignado en el acuerdo de cooperación que firmaron hoy el Ministerio del Trabajo y la Alcaldía de Bogotá.

 

Al hacer el anuncio el ministro del Trabajo, Rafael Pardo, explicó, "Actualmente el subsidio es de 75 mil pesos mensuales, es decir, los beneficiarios reciben 150 mil pesos cada dos meses. Ahora, con la firma de este convenio aumentará en 45 mil pesos mensuales, es decir, los beneficiarios recibirán 240 mil pesos cada dos meses, un aumento de 90 mil más por pago".

El acto protocolario en el que también estuvo presente el alcalde Mayor de Bogotá, Gustavo Petro, se realizó en el coliseo Arborizadora Alta de Ciudad Bolívar.
La decisión beneficia a 32.222 personas que hoy hacen parte del programa Colombia Mayor en Bogotá y que reciben el subsidio económico. La localidad que mayor número de beneficiarios registra en la capital del país, es Ciudad Bolívar con 5.542 cupos para personas que están en indigencia o pobreza extrema, o que estén clasificados en el Sisbén en estratos 1 y 2.
El Ministro Pardo destacó, que la Alcaldía de Bogotá "es la primera del país que complementa el programa, en el que la Nación destina una base y la alcaldía hace una adición, para que los adultos mayores tengan un mayor beneficio para el resto de la vida".
Pardo agregó, que con la firma de este convenio la cobertura es prácticamente para toda la población, quedando por incluir sólo a 800 personas en la capital del país.
El alcalde Mayor de Bogotá, Gustavo Petro, dirigiéndose a los adultos mayores dijo, "ustedes tienen el derecho de este subsidio por ser los constructores del país de hoy".
Los aportes los empezarán a recibir los beneficiarios de Colombia Mayor en Bogotá, en los 3 pagos que restan del año, correspondientes a septiembre, noviembre y diciembre; los que sumarán alrededor de 23 mil millones de pesos.
Convenio
El convenio de cooperación busca conseguir conjuntamente recursos financieros, tecnológicos y administrativos para cofinanciar la entrega del subsidio económico para las personas mayores beneficiarias del Programa de Protección Social al Adulto Mayor, hoy Colombia Mayor.
El programa en Bogotá en 2012 tenía 22.517 cupos y a mayo del presente año se amplió a 9.705 beneficiaros, lo que representa un crecimiento de cerca del 43% en 6 meses.
A nivel nacional Colombia Mayor cuenta con más de 1 millón 100 mil adultos mayores beneficiarios. La meta para los próximos 5 años es lograr una cobertura universal de 2 millones 400 mil personas que estén en indigencia o pobreza extrema pobreza, o que hagan parte del Sisbén en estratos 1 y 2.

La actividad física en los adultos mayores

Para los adultos de este grupo de edades, la actividad física consiste en actividades recreativas o de ocio, desplazamientos (por ejemplo, paseos caminando o en bicicleta), actividades ocupacionales (cuando la persona todavía desempeña actividad laboral), tareas domésticas, juegos, deportes o ejercicios programados en el contexto de las actividades diarias, familiares y comunitarias.

Con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares y la salud ósea y funcional, y de reducir el riesgo de ENT, depresión y deterioro cognitivo, se recomienda que:

• los adultos de 65 en adelante dediquen 150 minutos semanales a realizar actividades físicas moderadas aeróbicas, o bien algún tipo de actividad física vigorosa aeróbica durante 75 minutos, o una combinación equivalente de actividades moderadas y vigorosas.
• la actividad se practicará en sesiones de 10 minutos, como mínimo.
• que, a fin de obtener mayores beneficios para la salud, los adultos de este grupo de edades dediquen hasta 300 minutos semanales a la práctica de actividad física moderada aeróbica, o bien 150 minutos semanales de actividad física aeróbica vigorosa, o una combinación equivalente de actividad moderada y vigorosa.
• que los adultos de este grupo de edades con movilidad reducida realicen actividades físicas para mejorar su equilibrio e impedir las caídas, tres días o más a la semana.
• se realizen actividades que fortalezcan los principales grupos de músculos dos o más días a la semana.
• Cuando los adultos de mayor edad no puedan realizar la actividad física recomendada debido a su estado de salud, se mantendrán físicamente activos en la medida en que se lo permita su estado

Salud mental y los Adultos mayores

Datos y cifras

• La proporción de personas mayores está aumentando rápidamente en todo el mundo. Se prevé que en el año 2100 la cantidad de personas de 60 años de edad o mayores aumente más de tres veces.
• La salud mental y el bienestar emocional tienen la misma importancia en la edad mayor que en cualquier otro periodo de la vida.
• Los trastornos neuropsiquiátricos representan el 6,6% de la discapacidad total (AVAD) en este grupo etario¹
• Aproximadamente un 15% de los adultos de 60 años o mayores sufren algún trastorno mental.¹

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Las personas de 60 años de edad o mayores realizan aportaciones valiosas a la sociedad como miembros activos de la familia, la sociedad y la fuerza de trabajo. La mayoría de estas personas gozan de buena salud mental, pero muchas corren el riesgo de padecer trastornos mentales, neurales o por abuso de sustancias psicoactivas, amén de enfermedades somáticas o discapacidad.

El problema

La proporción de personas mayores está aumentando rápidamente en todo el mundo. Según se calcula, entre 2000 y 2050 dicha proporción pasará de 11 a 22%. En números absolutos, el aumento previsto es de 605 millones a 2 000 millones de personas mayores de 60 años. Los adultos mayores pueden sufrir problemas físicos y mentales que es preciso reconocer.
Más de un 20% de las personas que pasan de los 60 años de edad sufren algún trastorno mental o neural (sin contar los que se manifiestan por cefalea) y el 6,6% de la discapacidad en ese grupo etario se atribuye a trastornos mentales y del sistema nervioso.¹ La demencia y la depresión son los trastornos neuropsiquiátricos más comunes en ese grupo de edad.
Los trastornos de ansiedad afectan al 3,8% de la población de edad mayor y los problemas por abuso de sustancias psicotrópicas, casi al 1%; asimismo, aproximadamente una cuarta parte de las muertes por daños autoinfligidos corresponden a personas de 60 años de edad o mayores.¹ Es frecuente que los problemas por abuso de sustancias psicotrópicas en los ancianos se pasen por alto o se diagnostiquen erróneamente.
El personal sanitario y los propios ancianos no reconocen los problemas de salud mental en su verdadera dimensión, y el estigma de las enfermedades mentales propicia que las personas sean aun más reacias a buscar ayuda.

Los factores de riesgo de los trastornos mentales en los adultos mayores

A lo largo de la vida son muchos los factores sociales, psíquicos y biológicos que determinan la salud mental de las personas. Además de las causas generales de tensión con que se enfrenta todo el mundo, muchos adultos mayores se ven privados de la capacidad de vivir independientemente por dificultades de movilidad, dolor crónico, fragilidad u otros problemas mentales o físicos, de modo que necesitan asistencia a largo plazo.
Además, entre los ancianos son más frecuentes experiencias como el dolor por la muerte de un ser querido, un descenso del nivel socioeconómico como consecuencia de la jubilación, o la discapacidad. Todos estos factores pueden ocasionarles aislamiento, pérdida de la independencia, soledad y angustia.

Atencion al adulto mayor

La Caja de Compensación Familiar de Boyacá Comfaboy reafirma el verdadero sentido de la vida en el adulto mayor, al considerarlos personas sanas y activas, con energía para disfrutar la tranquilidad de haber cumplido gran parte de su proyecto de vida.

Partiendo de este principio el Programa Adulto mayor de Comfaboy busca descubrir en cada persona mayor sus propias habilidades y capacidades, con el propósito de hacerles un acompañamiento e interesarlos a seguir construyendo su plan de vida, dejando de lado cualquier pensamiento que les impida seguir siendo personas que enfrentan la vida siempre con optimismo.

¿QUÉ OFRECE EL PROGRAMA ADULTO MAYOR?

Ofrece servicios de "RECREACIÓN" desde una perspectiva gerontológica que promueve el vivir con vitalidad, atendiendo a personas desde los 50 años con condición de "auto-valentes", es decir persona mayor capaz de realizar las actividades básicas de la vida diaria; como una alternativa para compartir a través de actividades físicas, lúdicas y sociales, que les permitan mejorar su condición y desenvolvimiento en la vida diaria, además rescata tradiciones y costumbres y dónde los esfuerzos del pasado cobran gran relevancia, conservando nuestro ayer. Damos valor a nuestro presente y las personas adultas mayores que en cada acción dejan su huella.

 La oferta de servicios se compone de planes con diferentes intensidades horarias, los cuales se ajustan a las necesidades de cada usuario. Los planes son:

 · Plan envejecimiento activo de 20 horas semanales

 · Gerontológico vida sana de 30 horas semanales,

·  Programa jornadas activas 40 horas semanales,

 · Otros talleres de música y danzas

 

  
 ¿QUÉ BENEFICIOS ME TRAE  INGRESAR AL PROGRAMA?

ü  Salir de la rutina y ocupar el tiempo libre

ü  Contribuye a la formación  y al mantenimiento de un proyecto de vida

ü  Estimula envejecimiento activo y saludable

ü  Genera un espacio de reflexión y comprensión

ü  Mejoran el estado de ánimo y las relaciones personales

ü  Ayuda a prevenir enfermedades, Hábitos Nocivos y Trastornos Conductuales

ü  Establecen nuevas relaciones 

 REQUISITOS DE INGRESO 

 Para ingresar al programa debe cumplir los siguientes requisito

 

•  Para acceder al servicio primero el usuario debe acercarse a las oficinas de Comfaboy en Tunja, Duitama, Sogamoso Paipa y Chiquinquirá  en las oficinas se le brinda información al usuario con respecto a la categoría a la cual pertenece.
•  Debe diligenciar el formulario de inscripción y adjuntar los siguientes documentos:

1.   Fotocopia cedula de ciudadanía, fotocopia carne de la E.P.S 
2.  Fotocopia carne de afiliació
3. Certificación medica que informe la situación de salud de la persona mayor

• Disponer de tiempo para realizar la ficha de ingreso al programa la cual es diligenciada por el Gerontólogo,  Educador físico y Terapeuta física la cual permite a  los instructores del programa establecer el nivel en que se encuentra el usuario  para la realización de actividad.
•  Una vez inscrito al programa y entregada la documentación debe asistir al programa con ropa cómoda y cumplir las sugerencias que realicen los diferentes instructores del programa con respecto a la realización de las actividades

 

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Situacion de los adultos mayores en Colombia

• Un 14 por ciento del total de adultos mayores son beneficiados de algún programa alimentario del Estado.

• Tres de cada cinco adultos mayores se sienten afectados emocionalmente por causa de su salud.

• Las enfermedades más diagnosticadas a los adultos mayores en el último año son: enfermedades coronarias, neumonía o bronconeumonía, hipertensión arterial, artritis, epilepsia y cáncer.

• El 6 por ciento de los adultos mayores en Colombia no tiene afiliación a ningún sistema de salud.




Características Generales



• En la ENDS 2010 el total de adultos mayores entrevistados fue de 17.574 y la tasa de respuesta total fue de 92 por ciento.

• El 71 por ciento de los adultos mayores hombres está casado o vive en unión libre, mientras que para las mujeres este porcentaje es de 37 por ciento.

• El 38 por ciento del total de las mujeres de la tercera edad son viudas mientras que este porcentaje en los hombres es solo del 11 por ciento.

• Alrededor de la quinta parte de los adultos mayores no ha aprobado ningún año de educación, 58 por ciento ha cursado solo la primaria, 17 por ciento tiene secundaria y 5 por ciento tiene educación superior.

• Los departamentos que presentan mayor proporción de mujeres que de hombres en la tercera edad son Atlántico, Bogotá, Guajira, Antioquia, Valle, Bolívar y Magdalena. En el resto de los departamentos predominan los hombres.

• Tres de cada cinco adultos mayores son jefes de hogar y 20 por ciento son cónyuges. Hay un 10 por ciento de las mujeres que viven solas en hogares unipersonales, 28 por ciento que viven en familia nuclear, 57 por ciento en familia extensa y 5 por ciento en familia compuesta.

Adultos mayores

Para definir cómo se es una persona adulta mayor, es necesario abordarlo desde una perspectiva biopsicosocial o también llamada visión integral.

Uno de los objetivos del Instituto para la Atención de las Persona Adultas Mayores es “Fomentar una cultura de la vejez y el envejecimiento, en la cual las personas adultas mayores se consideren y sean consideradas sujetos socialmente activos y en la que el envejecimiento sea vivido como un proceso normal, como parte del ciclo vital”.

Por tal motivo, para participar activamente en la construcción de esta cultura de la vejez y el envejecimiento, es necesario plantear de manera clara cuáles son los conceptos básicos a partir de los cuales se planifica y se actúa.

Desde nuestro punto de vista, el envejecimiento es un proceso de cambios a través del tiempo, natural, gradual, continuo, irreversible y completo. Estos cambios se dan a nivel  biológico, psicológico y social, y están determinados por la historia, la cultura y la situación económica, de los grupos y las personas.

Cada persona envejece de manera diferente, dependiendo de sus características innatas, de las que adquiere a través de la experiencia y de las circunstancias a las que se haya enfrentado durante su vida.

El envejecer implica procesos de crecimiento y de deterioro. Es decir, de ganancia y de pérdida, y se da durante todas las etapas de la vida.

Es importante señalar que las diferentes disciplinas le dan significados distintos al envejecimiento.

En general, las ciencias sociales y del comportamiento lo caracterizan como un proceso de desarrollo; no así la perspectiva biológica, que hace referencia a las pérdidas y deterioro de la última etapa de la vida.

La vejez es una etapa de la vida, la última. Está relacionada con la edad, es decir, el tiempo que transcurre desde el nacimiento hasta el momento actual, y cómo se ha vivido durante ese tiempo.

La vejez tiene significados diferentes para diferentes grupos. Para definirla, hay que tomar en cuenta la edad:

• Cronológica
• Física
• Psicológica
• Social

La tercera edad

En Japón, la vejez es un símbolo de estatus; es común que a los viajeros que se registran en los hoteles se les pregunte la edad para asegurarse de que recibirán la deferencia apropiada. En contraste, en Estados Unidos el envejecimiento por lo general se considera indeseable. Los estereotipos sobre el envejecimiento, internalizados en la juventud y reforzados por décadas de actitudes sociales, pueden convertirse en estereotipos personales, que a nivel inconsciente y a menudo actúan como profecías que se autorrealizan.
Este grupo de edad ha estado creciendo en la pirámide de población o distribución por edades en la estructura de población, debido principalmente a la baja en la tasa de mortalidad por la mejora de la calidad y esperanza de vida de muchos países.
Las condiciones de vida para las personas de la tercera edad son especialmente difíciles, pues pierden rápidamente oportunidades de trabajo, actividad social y capacidad de socialización, y en muchos casos se sienten postergados y excluidos. En países desarrollados, en su mayoría gozan de mejor nivel de vida, son subsidiados por el Estado y tienen acceso a pensiones, garantías de salud y otros beneficios.
Incluso hay países desarrollados que otorgan trabajo sin discriminar por la edad y donde prima la experiencia y capacidad.^] Las enfermedades asociadas a la vejez (Alzheimer, artrosis, diabetes, cataratas, osteoporosis etc.) son más recurrentes en los países en vías de desarrollo que en los desarrollados.
El Día Internacional de las Personas de Edad se celebra el 1 de octubre.

Aspectos sociales y sociológicos

Instalaciones para uso de personas de la tercera edad en el Parque Juan Carlos I en Madrid, España.

La recién elaborada sociología de la tercera edad tiene otras dimensiones: considerar a estas personas un grupo cultural en una estratificación de la población por grupos de edad (igualdad de trato, igualdad de derechos). Sin embargo, esta situación sólo puede aplicarse en un segmento interesante pero reducido de consumidores y de clientela política, por lo que de nuevo es reduccionista, pues asume homogeneidad. Además, la exclusión del mercado laboral remunerado no quita su inclusión en actividades típicas del voluntariado, comisiones municipales, residencias, centros sociales, bibliotecas y otras instituciones con enfoque comunitario, asociacionista y participativo como personas y como ciudadanos.
Shanas (1968, 1977) contribuyó con el concepto de la construcción social de la tercera edad contra conceptos discriminantes que, como símbolos y sentimientos, pueden modificarse; Butler (1975, 1980) removió hacia adelante la nueva edad, con un enfoque de interaccionismo simbólico.

Disciplinas que la abordan

La Geriatría estudia la prevención de curación y rehabilitación de enfermedades en la tercera edad; y la Gerontología estudia los aspectos psicológicos, educativos, sociales, económicos y demográficos relacionados con los adultos mayores. Hoy en día existen especialidades como la gerontología psiquiátrica (o psiquiatría gerontológica), que incluyen variables como la calidad de vida y otros fundamentos científicos. También existe la educación gerontológica, que tiene como finalidad orientar los preceptos pedagógicos a la ciencia de la gerontología para enriquecerla y reforzarla. Se ha desarrollado también como una tecnología social como apoyo e industrialización como de avances científicos.

Adulto mayor en Argentina

Los adultos mayores, sus núcleos familiares y sus organizaciones son sujetos de pleno derecho, y por lo tanto, protagonistas de las políticas sociales de este Ministerio. Dichas políticas se orientan a fortalecer la identidad individual y colectiva de estos actores sociales promoviendo su participación social y desarrollo integral.

En este sentido, la Dirección Nacional de Políticas para Adultos Mayores dependiente de la Secretaría Nacional de Niñez, Adolescencia y Familia planificar y ejecutar programas específicos de promoción, protección e integración social de los adultos mayores, organizados en torno a las siguientes líneas de acción:

• Cuidadores Domiciliarios: con los objetivos de capacitar a miembros de la comunidad en cuidados domiciliarios de adultos mayores y personas con discapacidad y de brindar servicios de apoyo sanitarios y sociales a quienes requieran de un cuidado intensivo.

• La Experiencia Cuenta: esta iniciativa facilita la transmisión de oficios y saberes tradicionales desde los adultos mayores hacia las personas jóvenes y de mediana edad.

• Programa de Promoción del Buen Trato hacia los Adultos Mayores: este programa consiste en capacitar, brindar información y sensibilizar a la comunidad sobre la existencia de situaciones de abuso y maltrato hacia la población mayor. Asimismo, se promueve la constitución de redes de apoyo a adultos mayores.

• Capacitación en atención y cuidado de adultos mayores: consiste en profundizar la formación de responsables y equipos técnicos de residencias y centros de día encargados de la atención y el cuidado de adultos mayores por medio de cursos de especialización

De psicoestimulación para enfermos de demencia

La estimulación cognitiva provoca que las personas enfermas de demencia estén más tranquilas y que su memoria se vaya deteriorando mucho más lentamente que lo haría sino se ejercitase, lo que favorece que la persona permanezca el mayor tiempo posible en su casa y que la convivencia con sus familiares sea más relajada.
Si tiene un familiar enfermo de Alzheimer o con otra demencia podemos ayudarle a través de ejercicios, que hagan que la enfermedad frene poco a poco su deterioro cognitivo.

• Las áreas que entrenamos son las siguientes:
• La Orientación (espacial, temporal y personal)
• El Lenguaje (afasias)
• Los movimientos (praxias)
• El reconocimiento (gnosias)
• El esquema corporal
• El cálculo Las Actividades de la Vida Diaria.
• Las Funciones Ejecutivas

JUBILACIÓN

(Si estás jubilado o estás pensando en hacerlo,....)
Una adaptación buena a la jubilación es aquélla que te hace sentirte libre, en la que te sientes dueño de tu tiempo, tiempo que se puede aprovechar para desarrollar aficiones, tiempo para viajar, para disfrutar de la familia y de los amigos,...
Pero no a todo el mundo le sienta bien jubilarse, ya que a muchas personas mantienen una vida activa muy ajetreada y de repente pasan a una inactividad, prácticamente total. Disponen de tiempo pero no disponen de actividades con las que emplear su tiempo. Muchos se sienten improductivos porque ya no ganan dinero, y su autoestima disminuye notablemente, implicando problemas de depresión, soledad, nerviosismo, insomnio, falta de relaciones con sus amigos o familiares,....
Si usted se encuentra entre las personas que no saben qué hacer con su tiempo y está un poco desilusionada, consúltenos, le ayudaremos a buscar soluciones y a sentirse mejor.
Realizamos programas de prejubilación para las empresas.

Talleres de memoria

PARA PERSONAS MAYORES de 55 años QUE QUIERAN APRENDER TRUCOS PARA MEJORAR SU MEMORIA Y RESOLVER LOS SIGUIENTES OLVIDOS COTIDIANOS:

• SI SE LES OLVIDA DÓNDE PONEN LAS GAFAS O LAS LLAVES,...
• SI SE LES OLVIDA LOS NOMBRES,...
• SI TIENEN UNA PALABRA EN LA PUNTA DE LA LENGUA
• SI SE LES OLVIDA TOMARSE LAS MEDICINAS, APAGAR EL GAS, CERRAR LAS PUERTAS,...
• SI SE LES OLVIDA DAR LOS RECADOS SI LES CUESTA RECORDAR LO QUE LEEN
  

El objetivo principal del taller es la mejora de los problemas específicos de la memoria, a través del entrenamiento y del aprendizaje y en estrategias mnésicas que faciliten el recuerdo, para desenvolverse mejor en las actividades de la vida diaria y mantener el mayor tiempo posible su independencia y su autovalidez..

La metodología es dinámica y participativa, a través de ejercicios que estimulen la memoria.

las relaciones entre las tres generaciones cambian

respecto a lo que había sido habitual durante siglos y aunque la mayoría de las veces es para bien, a veces surgen problemas por la forma en la que cada uno asume su nuevo papel. Como en otras tantas situaciones, el diálogo, el establecer las reglas del juego y la paciencia y mano izquierda son las mejores formas de prevenir conflictos naturales.
 
Hay que subrayar que en general los abuelos asumen encantados su nuevo papel, ya que lo toman como una nueva oportunidad que les da la vida; en lugar de trastos viejos e inservibles, se sienten útiles y los niños les hacen recuperar una juventud ya lejana y el contacto con una nueva generación les hace “mantenerse en forma”.

Otros, sin embargo, aceptan la nueva situación sólo por ayudar a sus hijos, ya que saben que de otra forma no podrían trabajar. Por último, hay abuelos que ante esta situación reaccionan recordando que ellos ya han educado a sus hijos y reconocen que no tienen salud ni fuerzas para el esfuerzo que supone cuidar a un niño pequeño.

Las tres opciones merecen ser respetadas y ningún adulto tiene derecho a obligar a sus propios padres o suegros para que cuiden de sus hijos. Por su parte los abuelos deben saber decir “no” cuando sientan que les superan las tareas, ya que una cosa es echar una mano y otra muy diferente cargar con una responsabilidad que nos les corresponde, y no suele dar buenos resultados si no se hace convencido y con ilusión.

Para que la relación de las tres generaciones sea buena, no olvides

Abuelos
- Comentar con los padres las normas y rutinas familiares. Respetar las formas de educar de tus hijos o de tu yerno o nuera, aunque lo hagan con su propio estilo.

- No criticar o dar consejos a los padres, intentando que eduquen a los nietos como a ti te gustaría

Padres
- No sobrecargar a los abuelos y respetar sus tiempos de ocio.

- Confiad en ellos, ya han criado unos hijos, sabrán criar a unos nietos. No busquéis rivalidades absurdas con preguntas del tipo ¿me ha echado de menos?

- Tener muy claro el rol que desempeña cada uno. Educador responsable, coeducador

Experiencia enriquecedora

Al margen de si es una imposición o un placer para los mayores, que abuelos y nietos pasen tiempo juntos puede ser una experiencia muy enriquecedora para ambas generaciones. Los niños aportan frescura, curiosidad, espontaneidad afectiva y vitalidad y los mayores serenidad y un punto de vista más reflexivo.
 
Y es que en la mayoría de ocasiones, los problemas o tensiones no se producen entre abuelos y nietos, sino entre abuelos e hijos. Cuando un padre delega el cuidado de su hijo en sus propios padres o en sus suegros, debe respetar la forma de actuar de éstos. Al pasar mucho tiempo con los niños los abuelos educan y su modelo es personal aunque difiera en las formas del de los padres.

Por ello, es importante que entre las tres generaciones se dé una relación de respeto, cariño y equilibrio. Así, los padres deben entender que cuando el niño está con sus abuelos estos son los que ponen las normas, y los mayores deben intentar educar manteniendo la misma línea que tiene el menor en su propia casa, para que el niño no se sienta desconcertado por la contradicción.

Consejos para la relación entre abuelos, padres y nietos

Para los abuelos:

• Comenta a los padres las normas y rutinas familiares, respeta la manera en la cual estos quieren educar a sus hijos.
• No critiques ni des consejos a los padres tratando de que estos eduquen a los niños como tú lo harías.

Para los padres:

• No sobrecargues a los abuelos, respeta sus tiempos de descanso.
• Confía en ellos, dado que han educado sus propios hijos sabrán hacerlo con los nietos; evita las rivalidades haciendo preguntas como “¿me extrañaste?”.
• Ten lo suficientemente claro el rol de cada uno en el hogar.

La relación intergeneracional.

Los abuelos asumen con gran alegría su rol, para ellos es revitalizante y se sienten útiles y compañeros de los niños; otros asumen este rol para ayudar a sus hijos pues sus obligaciones laborales así lo requieren, también existen otros abuelos que no aceptan cuidar a sus nietos puesto que ya han educado sus propios hijos y dicen no tener fuerza o salud para cuidar a los pequeños.

A veces los padres suelen abusar de los abuelos, sin ser conscientes de la experiencia que viven y su influencia sobre la salud física o emocional. Para evitar cualquier contratiempo es fundamental descubrir todos los elementos que envuelven la situación y convertirlos en agentes de educación en este modelo familiar.

Sin importar los problemas, la relación entre abuelos y nietos es bastante enriquecedora, los niños hacen que sus abuelos se sientan más espontáneos, queridos, respetados y vitales, mientras que los niños se sienten mucho más curiosos, un punto de vista más reflexivo, afectivo y alegre.

Para evitar los conflictos, los padres deben respetar la manera de actuar de los abuelos, de comportarse y de cuidar a los niños; con el paso del tiempo los abuelos educan a los niños según su modelo personal, aunque difiera del modelo de los padres.