Dejar que el baile entre en esa etapa madura de la vida
tiene efectos terapéuticos en el cuerpo y en el alma de las personas.
Conoce sus efectos.
A sus 65 años, Ligia nunca pensó que una clase de baile
la beneficiaría tanto. No solo logró hacer nuevos amigos y amigas, sino que se
sentía más activa, tranquila y feliz. En su cuerpo también sintió el cambio,
pues los pantalones no le quedaban tan estrechos como antes, y aunque ella no
lo notara, su cerebro también estaba ajustándose, para bien, al cambio.
Estudios científicos recientes dicen que el baile puede
beneficiar al cerebro humano y prevenir algunas importantes enfermedades como
el Alzheimer, pues a través de este se estimulan muchas funciones del cerebro
humano.
“El arte es un recurso al que no le hemos dado la
atención debida” dice Thomas Prohaska, decano del College of Health and Human
Services de la Universidad George Mason en Virginia (Estados Unidos) “Con la
danza coreográfica, uno no sólo ejercita el cuerpo, sino que también escucha
música y se mueve al unísono".Y aunque el efecto directo del arte tiene
mucho camino por recorrer, puesto que los estudios son recientes sobre el
tema, la comunidad científica está
atenta a los cambios que el baile puede traer sobre su salud, “estamos
interesados en cómo desarrollar programas que tengan un impacto en la salud de
la gente. Si identificamos que un programa específico tiene beneficios, la prioridad
es cómo hacerlo accesible a mucha gente”, aseguró Lis Nielsen, directora de la
división de Conducta e Investigación Social del Instituto Nacional sobre
Envejecimiento (National Institute on Aging ANI), de Estados Unidos.
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