En el resto del
mundo se están poniendo en práctica estos cursos de baile y esparcimiento para
el adulto mayor. En España, por ejemplo, un equipo médico lanzó recientemente
un programa de danza y canto para los adultos mayores, con el fin de mejorar su
salud y su calidad de vida “Cantar y bailar ayuda a mejorar la coordinación y
el equilibrio de los mayores además de potenciar la autoestima y superar la
timidez de la persona”. Además, el estudio concluye que “bailar endurece los
músculos, incrementa la flexibilidad, previene problemas de salud y merma las
posibilidades de padecer enfermedades crónicas como diabetes, obesidad,
hipertensión, depresión, osteoporosis o deficiencias cardíacas”.
El baile puede tener otro tipo de ventajas para el adulto
mayor. Según el estudio español: “Con
la acción de bailar se consigue reducir el riesgo de caídas, uno de los
principales peligros para las personas mayores, pues se mejora el equilibrio,
la fuerza y la movilidad. Para los mayores que padecen artritis, párkinson o
demencia, el baile es un complemento que
estimula sus capacidades psíquicas y físicas
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