Después de una vida juntos, uno de los dos debe partir
Enfrentar la muerte de la persona amada en la tercera edad puede ser un proceso muy difícil y una pérdida que muchos piensan nunca podrán superar.
Existe la fantasía de que cuando un abuelito muere, tarde o temprano la abuelita también lo hará a causa de su profunda pena. Aunque en algunos casos esto puede pasar, es común que los ancianos deban enfrentar la muerte de su pareja y aprender a vivir con el dolor.
¿Cómo hacerlo? El Psicólogo de Clínica Santa María Raúl Carvajal explica que “en la tercera edad cambia la visión de vida, los planes y los grandes proyectos. Habitualmente ya se ha dejado de trabajar y se está replanteando la vida”.
Por estas razones esta suele ser una etapa crítica, donde además se debe enfrentar la partida de los amigos y, por sobre todo, de la pareja que por tantos años nos ha acompañado.
“Se quedan absolutamente desorientados, náufragos y perdidos en la soledad. Existe la creencia de que para ser alguien en la vida tengo que hacer cosas, entonces al morir la pareja queda la sensación de que no haya nada por hacer y, por lo tanto, dejo de ser”, explica el especialista.
¿Cómo encontrar consuelo?
El Psicólogo explica que “si tenemos una relación tranquila con la vida, entenderemos que el desafío es el desapego. Entonces por difícil y doloroso que sea la muerte de la pareja, podremos hacer planes, rehacer la vida o, al menos, conformarnos con lo que tenemos”.
Además explica que muchas veces el consuelo se encuentra en el recuerdo de la otra persona y en el honrar su presencia. “Hay que preguntarse: ‘¿qué es lo querría la otra persona para mí?’. De esta manera nos podremos reconectar con la esencia del ser querido y seguir viviendo una vida feliz”.
“Creer en los ritos es muy importante porque nos conecta con la persona que ha partido”, enfatiza, aunque advierte que hay que establecer un límite pues se puede convertir en un tema más obsesivo y ahí hay que consultar a un especialista.
¿Cómo hacerlo? El Psicólogo de Clínica Santa María Raúl Carvajal explica que “en la tercera edad cambia la visión de vida, los planes y los grandes proyectos. Habitualmente ya se ha dejado de trabajar y se está replanteando la vida”.
Por estas razones esta suele ser una etapa crítica, donde además se debe enfrentar la partida de los amigos y, por sobre todo, de la pareja que por tantos años nos ha acompañado.
“Se quedan absolutamente desorientados, náufragos y perdidos en la soledad. Existe la creencia de que para ser alguien en la vida tengo que hacer cosas, entonces al morir la pareja queda la sensación de que no haya nada por hacer y, por lo tanto, dejo de ser”, explica el especialista.
¿Cómo encontrar consuelo?
El Psicólogo explica que “si tenemos una relación tranquila con la vida, entenderemos que el desafío es el desapego. Entonces por difícil y doloroso que sea la muerte de la pareja, podremos hacer planes, rehacer la vida o, al menos, conformarnos con lo que tenemos”.
Además explica que muchas veces el consuelo se encuentra en el recuerdo de la otra persona y en el honrar su presencia. “Hay que preguntarse: ‘¿qué es lo querría la otra persona para mí?’. De esta manera nos podremos reconectar con la esencia del ser querido y seguir viviendo una vida feliz”.
“Creer en los ritos es muy importante porque nos conecta con la persona que ha partido”, enfatiza, aunque advierte que hay que establecer un límite pues se puede convertir en un tema más obsesivo y ahí hay que consultar a un especialista.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario